گلابي

گلابي، ميوه‌اي است كه گونه‌هايي مختلف با طعم متفاوت دارد. اين ميوه حاوي ويتامين اي و ث و همچنين داراي كلسيم، آهن، منيزيم و روي است. چون گلابي ميوه‌اي آبدار است، در زيبايي پوست بسيار مفيد است. يكي از خواص گلابي خاصيت ملين بودن آن است و دانه‌هاي ريزي كه در موقع خوردن گلابي احساس مي‌كنيد، براي دفع مواد زائد مفيد مي‌باشند.

البته افرادي كه يبوست دارند سعي كنند بلافاصله پس از خوردن 1 تا 2 عدد گلابي آن را با يك ليوان آب ولرم همراه كنند كه خاصيت ملين بودن آن قوي‌تر شود. گلابي ميوه‌اي است براي تقويت افراد ضعيف و همچنين بسيار مفيد براي آنهايي كه در دوران نقاهت هستند. آب گلابي و آب به را اگر با هم مخلوط كنيد و بنوشيد تقويت كننده بسيار خوبي خواهد شد. مصرف گلابي ترشح بزاق دهان را زياد مي‌كند، در نتيجه باعث تسهيل عمل در دستگاه هاضمه مي‌شود.

تانن و املاح پتاسيم كه در گلابي وجود دارد اسيداوريك را به هر اندازه و مقداري كه باشد حل مي‌كند، به همين جهت افراد مبتلا به رماتيسم، نقرس(لينك) و آرتروز مي‌توانند از گلابي بهره زياد ببرند.

فشار خون(لينك) يكي ديگر از ناراحتي‌هايي است كه خوردن گلابي به آن كمك بسيار مي‌كند و تصفيه كننده خون نيز است. فيبر موجود در گلابي لاينين (Linin)   نام دارد كه غير قابل حل بوده و براي كاهش كلسترول(لينك) موثر است.

در يك عدد گلابي متوسط حدود 4 گرم فيبر وجود دارد. بنابراين اگر دو عدد گلابي در روز خورده شود در حدود 32 درصد فيبر مورد نياز روزانه بدن انسان تامين مي‌شود. توجه شود كه قسمت عمده فيبر گلابي در پوست و بلافاصله زير پوست آن قرار دارد و اگر با پوست خورده شود از تمام فيبر آن استفاده مي‌شود. ماده مهم ديگري كه در گلابي موجود است عنصر بور (بوران Boron) است كه به بالا بردن جذب كلسيم و در نتيجه جلوگيري از پوكي استخوان(لينك) بخصوص براي زنان در دوران يائسگي بسيار كمك مي‌كند. همچنين از آنجا كه طبق معمول موادي كه براي استخوان‌ها مفيدند، براي مغز نيز نافع‌اند، گلابي هم از اين امر مستثني نيست و از ميوه‌هايي است كه براي حافظه و تمركز نيز مفيد است. در هر گلابي متوسط حدود 3/0 ميلي‌گرم عنصر بور وجود دارد و اگر 5 وعده در روز از ميوه‌ها و سبزي‌هايي مانند گلابي خورده شود به طور تقريبي مقدار بور مورد نياز بدن انسان تامين مي‌شود.

هر صد گرم گلابي از لحاظ تغذيه‌اي داراي 60 كيلوكالري، نيم گرم پروتئين، نيم گرم چربي، 14 گرم گلوسيد، يك و نيم گرم فيبر و 130 ميلي‌گرم پتاسيم است.

تاريخ : چهارشنبه 30 شهريور 1390  
برچسب ها : بصیر , پزشکی , سلامت , سایت بصیر , گلابي , خواص دارویی , میوه ها , basir.rozblog.com , basir.ir , basir ,

مطالب مرتبط :

ذکر شهادت حبیب بن مظاهر و مسلم بن عوسجه

از سخن سنجى من آشفته حال‏

شرح حال عشق را كردم سئوال‏

گفت من آگه نیم ز اسرار عشق‏

مات و حیران مانده‏ام در كار عشق‏

اینقدر دانم كه عشق بى نظیر

هست اندر كشور هستى امیر

ملك را او پادشاهى مى‏كند

حكم از مه تا به ماهى مى‏كند

آسمان چون گوى در میدان اوست

دور زن از لطمه‏ى چوگان اوست‏

كارها دارد عجایب بى شمار

كه نشاید گفت یك از صد هزار

آتش افروز جهان عشق است عشق‏

خانمان سوز كسان عشق است عشق‏

دوست را با دوست ملحق مى‏كند

آن دو تن را فرد مطلق مى‏كند

مى‏زند بر پرده صد نقش عجیب‏

تا حبیبى را رساند بر حبیب‏

آرى آرى گشت عشق ذو فنون

بر حبیب ابن مظاهر رهنمون‏

تا رود آن سالك راه و داد

عارف روشن دل پاك اعتقاد

در زمین كربلا با شور و شین

جان دهد بهر حبیب خود حسین

همچنین بود از محبت با نصیب‏

آن كه در ره همسفر شد با حبیب‏

سالخورده نخل بستان صفا

مسلم ابن عوسجه آن با وفا

بود اندر كوفه روزى آن جناب‏

عازم حمام از بهر خضاب

دید در بازار غوغائى بپاست

صحبت از جنگ و حدیث از نینواست‏

ناكسان كوفه از برنا و پیر

مى‏خرند آلات حرب از تیغ و تیر

غرق بهر فكر بود آن غم نصیب‏

ناگهانش در رسید از ره حبیب‏

گفت با مسلم حبیب این‏ هاى و هوى‏

هیچ مى‏دانى چرا داده است روى‏

گفت نى بر گو تو گر دارى خبر

آگهم بنماى از این شور و شر

چرخ را بر گو دگر نیرنگ چیست‏

در خلایق گفتگوى جنگ چیست‏

گفت این قوم برى از نام و ننگ‏

با حسین ابن على(ع) دارند جنگ‏

تیغ بران از براى آن خرند

تا ز جسم یاورانش سر برند

اكبرش را غرق بحر خون كنند

ام لیلا را ز غم مجنون كنند

قاسم و عباس او را جسم پاك

همچو گل سازند از نى چاك چاك

چون كه مسلم گشت آگه زین سخن

دود آهش رفت بر چرخ كهن‏

شد دلش از آتش غیرت كباب‏

گفت باید كردنم از خون خضاب‏

عاشق آرى گر به دعوى صادق است

غرق خون گشتن خضاب عاشق است‏

تا نباشد دست را از خون نگار

كى رسد بر دامن وصل نگار

الغرض آن هر دو پیر حق پرست‏

از جوانمردى ز جان شستند دست‏

هر دو را شد غیر حق محو از نظر

هر دو را عشق شهادت زد به سر

هر دو بگرفتند بر كف جان خویش

بهر ایثار ره جانان خویش‏

آمدند از كوفه بیرون با نوا

ره سپر گشتند سوى نینوا

راه طى كردند تا بردند راه

در حضور شاه بى خیل و سپاه‏

هست قولى كان دو رند پاك باز

كشته گردیدند هنگام نماز

قول دیگر آن كه در آن سرزمین

شاه را دیدند بى یار و معین‏

جمع بهر كشتن آن شهریار

لشگرى چندان كه ناید در شمار

وز حریم آن شه عرش آستان‏

مى‏رود بانگ عطش بر آسمان

طرفه بزمى چیده شاه كربلا

مى‏زند دور اندر آن جام بلا

مى‏گساران پا به هستى مى‏زنند

پاى بر هستى ز مستى مى‏زنند

چون خم مى‏آن دو رند باده نوش‏

بودشان دل ز انتظار مى ‏به جوش‏

تا حریف چند ساغر در كشید

پس بدیشان گردش ساغر رسید

ابتدا مسلم به مى ‏بنهاد لب‏

كرد از شه رخصت میدان طلب‏

شاه دین از مرحمت بنواختش‏

پس مرخصى سوى میدان ساختش‏

تاخت در آن عرصه چون شیر ژیان

بر رجز بگشود از مستى زبان

پس علم شد تیغ آتش بار او

آتش افشانى همى شد كار او

چند تن زان ناكسان خیره سر

جاى داد از پشت مركب در سقر

عاقبت چون گل تنش صد چاك شد

وز ستم غلطان بر وى خاك شد

سرور دین با حبیب نیك پى

تاريخ : چهارشنبه 30 شهريور 1390  
برچسب ها : ذکر شهادت حبیب بن مظاهر و مسلم بن عوسجه , بصیر , سایت بصیر , شهادت , basir.ir , basir.rozblog.com , basir ,

مطالب مرتبط :

زندگانی حبیب بن مظاهر

حبیب فرزند مظاهر (مظهر) چهارده سال پیش از هجرت پبامبر اکرم در خاندان بزرگ بنی اسد در یمن به دنیا آمد. سال نهم هجری با خانواده اش به مدینه آمد و آنجا ساکن شد. در نوجوانی فقط چند صباح از اوان زندگی را در زمان پیامبر گذراند و در این مدت کوتاه، به خاطردوستی با یکی از کودکان مدینه که او حسین بن علی بن ابیطالب بود، درخشیده این دو نفر با یکدیگر حدود 10 تا 13 سال اختلاف سن داشتند اما حبیب همیشه در مقابل این کودک بسیار فروتن بود. دوران جوانی و میانسالی خود را در کنار امیر المومنین علی علیه السلام با جنگ های صفین و نهروان پشت سر گذاشت و همواره یکی از سرداران و دلاور مردان سپاه علی و نامش در کنار یاران علی علیه السلام رقم خورد. در دوران خلافت امیر المومنین و با آغاز جنگ جمل، همراه آن حضرت راهی بصره شد و پس از پایان جنگ، کوفه را برای زندگی خود انتخاب کرد. پس از شهادت علی علیه السلام، در کنار امام مجتبی علیه السلام و در سایه آن حضرت بود و درس سکوت را از آنحضرت آموخت حبیب بن مظاهر، در این سالها در کنار آل بیت پیامبر غم ها و اندوههای فراوان از دشمنان آل البیت دید تا به سن پیری رسید. به هنگام خروج امام حسین از مدینه به مکه و دعوت مردم کوفه از آن حضرت، که حبیب هم جزو دعوت کنندگان آن حضرت بود و نامه ای در این زمینه به همراه چند نفر برای حسین بن علی نوشت. امام حسین علیه السلام هم نامه ای به حبیب نوشتند و او را به یاری خود دعوت نمودند. حبیب به دنبال شنیدن خبر ورود امام حسین به کربلا، خود را از کوفه به آنجا رسانده و در رکاب حسین ابن علی جنگید و تا آخرین لحظه وفاداری خود را به امام زمانش ابراز کرد و سرانجام در ظهر عاشورا به شهادت رسید.

هنگام شهادت 75 سال داشت و سر او به همراه سرهای شهدا در کوفه گردانده شد.

تاريخ : چهارشنبه 30 شهريور 1390  
برچسب ها : زندگانی حبیب بن مظاهر. . . , basir.ir , basir.rozblog.com , شخصیت ها , احاب عاشورایی , عاشورا , کربلا , امام حسین , بصیر , سایت بصیر , شهادت ,

مطالب مرتبط :

حبیب بن مظاهر  

حبیب مظاهر (مظهر) اسدی از اصحاب خاص رسول خدا و امیرالمومنین علی علیه السلام بود و در جنگ های جمل و صفین و نهروان در کنار امام علی جنگید. او از حاملان علوم علی علیه السلام به شمار میرفت و پسر عمویش، اباثور، در میان اعراب به شاعری و سوارکاری شهرت داشت.

حبیب از کسانی بود که برای امام حسین علیه السلام نامه نوشت و هنگامی که مسلم بن عقیل نماینده امام به کوفه وارد شد، در منزل مختار به حمایت از او سخن گفت.

او به همراه مسلم بن عوسجه در کوفه برای امام حسین علیه السلام از مردم بیعت میگرفتند اما وقتی ابن زیاد وارد کوفه شد و کوفیان مسلم را تنها گذاشتند، افراد قبیلهاش حبیب بن مظاهر و مسلم بن عوسجه را از چشم ماموران ابن زیاد پنهان کردند.

آن دو وقتی خبردار شدند که امام حسین علیه السلام به کربلا رفته، مخفیانه به سویش حرکت کردند. روزها مخفی می شدند و شبها به سرعت میرفتند تا به اردوی امام علیه السلام ملحق شدند و سرانجام به شهادت رسیدند.

تاريخ : چهارشنبه 30 شهريور 1390  
برچسب ها : حبیب بن مظاهر . . . , بصیر , سایت بصیر , basir , basir.ir , basir.rozblog.com ,

مطالب مرتبط :

نوسان ساز بسیار ساده با فرکانس متغیر توسط آی سی 555

مدار ارائه شده در این بخش یک نوسان ساز موج مربعی ( اسیلاتور ) بسیار ساده است که شما می توانید فرکانش نوسان آن را توسط یک پتانسیومتر تغییر دهید. این اسیلاتور با توجه به قابلیت آی سی تایمر 555 طراحی شده است و به قطعات جانبی بسیاری کمی نیاز دارد.

مدارات نوسان ساز کاربردهای فروانی دارند. به عنوان مثال در صورتی که این مدار فرکانش 1 هرتز ( 1 پالس در ثانیه )  تولید نماید می توانید از آن به همراه یک شمارنده به عنوان ثانیه شمار استفاده نمایید. در فرکانسهای بالتر می توان از این مدار جهت ایجاد کلاک میکروکنترلرها و یا مدارات ایجاد فرکانسهای صوتی ، فرستنده های مافوق صوت ، فرستنده های مادون قرمز و ...  استفاده کرد.

جهت استفاده از این مدار در رنج های مختلف می توانید از فرمول زیر استفاده نمایید.البته دقت کنید که مقدار R1  نباید از 1K کمتر شود.

1/f = 0.69 * C * ( R1 + 2*R2)

تاريخ : چهارشنبه 30 شهريور 1390  
برچسب ها : نوسان ساز بسیار ساده با فرکانس متغیر توسط آی سی 555 , الکترونیک , basir , basir.ir , basir.rozblog.com , سایت بصیر , بصیر ,

مطالب مرتبط :

وب سایت مجانی از یاهو بگیرید

مدیریت و اداره یک وبلاگ ساده تر و به طور کل محبوبیت بسیاری دارد اما محدودیت 200 کیلو بایتی برای مطالب و تصاویر ذخیره شده ممکن است برای عده ای مشکل ساز باشد . در حالی که یک وب سایت مجانی شخصی امکانات بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد .

ما در این جا قصد داریم نحوه ایجاد یک وب سایت شخصی را در YAHOO را به صورت گام به گام آموزس دهیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار گیرد .

شروع کار :

-1 به سایت YAHOO وارد شوید و در قسمت بالای صفحه گزینه Geocities را بیابید و بر روی آن کلیک کنید تا به صفحه بعد بروید.

2-در صفحه باز شده UserName و Password خود را وارد کنید و کلید SIGN In را فشار دهید این عمل در حقیقت بدان معنا است که شما از قبل در سایت yahoo ثبت نام کرده و دارای صندوق پستی هستید .

3- در صفحه بعد بر روی گزینه YAHOO PAGE WIZARD کلیک کنید .

4- در این صفحه شما می توانید از انواع الگو های از پیش ساخته جهت ساخت صفحات خود استفاده کنید پس می توانید بر روی یکی از آنها کلیک کنید و به صفحه بعد بروید.

5- در این صفحه شما می توانید با توجه به سلیقه خود رنگ دلخواه را انتخاب کنید .

6- در صفحه WELCOM TO YAHOO بر روی گزینه BEGIN کلیک کنید وسپس در صفحه Chooses A Look For Your Page می توانید یکی از سبکهای موجود صفحه را انتخاب کنید و سپس بر روی گزینه NEXT کلیک کنید.

7- سپس در صفحه ENTER YOUR INTO باید در قسمت YOUR NAME نام خود و در قسمت YOUR EMAIL ADDRESS آدرس ایمیل خود را وارد کنید با این کار نام و آدرس پستی شما به صفحه وب اضافه می شود .

در صفحه YOUR PICTURE PICK می توانید تصویر دلخواه خود را به صفحه وب خود اضافه کنید برای این کار بر روی گزینه UPLOAD NEW IMAGE کلیک کنید .این کار تقیقا مانند ATTACH کردن فایل به نامه است .لازم به توضیح است که شما می توانید از تصاویر پیش فرض نیز استفاده کنید .همچنین در صورت عدم تمایل به داشتن تصویر بر روی گزینه DONT USE AN IMAGE کلیک کنید تا به صفحه بعد بروید .

9- در این صفحه در قسمت DESCRIB YOURSELF می توانید توضیحاتی را در مورد خود به صفحه وب اضافه کنید پس از این کار بر روی گزینه NEXT کلیک کنید.

10- در این صفحه در قسمت ENTER YOUR FAVORITE LINKS می توانید آدرس های دلخواه را به صورت لینک وارد کنید و بعد بر روی گزینه NEXT کلیک کنید .

 -11 در این صفحه می توانید در قسمت DESCRIB YOUR FRIENDS AND FAMILY شما می توانید توضیحات دلخواه خود را اضافه کنید حال گزینه NEXT را کلیک کنید تا به صفحه بعد بروید .

12- در صفحه NAME YOUR PAGE شما می توانید نامی را برای صفحه وب خود تعریف کنید سپس بر روی گزینه NEXT کلیک کنید .

13- در این صفحه یعنی صفحه آخر YAHOO به خاطر ساختن این سایت به شما تبریک می گوید و از این پس شما دارای یک وب سایت شخصی هستید .

تذکر :در این مثال ما از الگوی پیش ساخته PERSONAL PAGE استفاده کردیم ممکن است در صورت انتخاب الگو های دیگر توضیحات کمی متفاوت باشد البته فرم کلی آن بدین صورت می باشد
تاريخ : چهارشنبه 30 شهريور 1390  
برچسب ها : basir , basir.ir , basir.rozblog.com , بصیر , سایت بصیر , وب سایت مجانی از یاهو بگیرید , یاهو , yahoo , web site free ,

مطالب مرتبط :

چند ترفند در ياهو مسنجر

در این پست چند ترفند از یاهو مسنجر براتون قرار می دهم امیدوارم مورد پسندتون باشند.

پيدا كردن رومي كه شخص مورد نظر اونجا چت ميكنه:

هنگام PM با فرد مورد نظر منوي فايل رو باز كنيد و  Go To Chat User...رو انتخاب كنيد بعد از دادن id مورد نظر و زدن ok وارد رومي ميشويد كه فرد مورد نظرتون اونجاست. ميتونيد از طريق منوي پايين رو كه كنار id خودتون از طريق يك id ديگه كه طرف ميشناسه وارد بشيد كه طرف نفهمه شما وارد شديد.(درست كردن چند تا id مجازي ) همچنين اگر در حال pm نيستيد ولي id رو داريد ميتونيد از منوهاي ياهو مسنجر tools yahoo chat join user in chat  رو انتخاب كنيد.

چگونه بفهميم كدام يك از دوستانمان به صورت Invisible وارد Yahoo Messenger شده است؟

براي اين كار بر روي نام فردي كه ميخواهيد بفهميد Invisible آمده يا نه، كليك راست كنيد و از سندي كه ظاهر شده گزينه ي Invite Conference را انتخاب كنيد. سپس منتظر بمانيد، در اين صورت چهار حالت ممكناست رخ دهد:

1-      كاربر مورد نظر حضور ندارد، پس پيغامي به صورت زير ظاهر ميشود:

None if the Users in the invite list are available t.join the conference.Please try at a later time

2-   كاربر در اينترنت حضور دارد ولي دعوت شما را رد مي كند سپس در كادر پنجره ي كنفرانسش پيغامي مبني بر اينكه من دعوت شما را رد مي كنم ظاهر مي شود! خوب پس كاربر حضور داشته كه توانسته دعوت شما را رد كند.

3-   كاربر به دعوتي كه شما براي كنفرانس براي او فرستاده ايد پاسخ مثبت مي دهد،پر واضح است كه او حضور دارد و شما مي توانيد نام او را در پنجره كنفرانس ببينيد.

4-   هيچ پيغامي وارد نمي شود! اين كاربر دست شما را خوانده و به پيغامي كه حاوي پرسش مبني بر دعوت شما به كنفرانس است پاسخ نمي دهد تا لو نرود. پس نتيجه مي گيريم كه كاربر حضور دارد. در نتيجه فقط هنگامي كه واقعا كاربر حضور ندارد حالت اول رخ ميدهد، در بقيه حالات حتما كاربر حضور دارد شك نكنيد.

چگونه جلوي آي دي خود در مسنجر آبي تايپ کنيم ؟

 shift+1گرفته و در آخر alt+0160 براي اين کار نوشته خود را تايپ کرده بعد .

نکته:بايد 0160 را از سمت راست کيبورد و 1 را از عدد هاي بالاي کيبورد نوشته.

       مثال: zendegi+(alt+0160)+shift+1

! zendegiکه ميشود

تاريخ : چهارشنبه 30 شهريور 1390  
برچسب ها : چند ترفند در ياهو مسنجر , basir.rozblog.com , basir.ir , basir , بصیر , سایت بصیر , مسنجر , ترفند , یاهو مسنجر ,

مطالب مرتبط :

هم جنسگرایی گسترده در یونان باستان مهد فرهنگ غرب

ویل دورانت ( در قسمت عشق های پیش از ازدواج ) انحرافات جنسی در میان زنان و پسر بچه گان یونانی را بسیار رایج میداند . به صورتیکه بازرگانان پسران خوب روی زیبا را به شهر می آورند و گران ترین قیمت را این پسر بچگان دارند . مردان تا زمانی که پسران طراوت و تازگی کودکی دارند با آنها نیازهای جنسی خود را برآورده می کنند و سپس وی را به خدمتکاری خانه خویش در می آورند . بیشتر مردان آتن شبهای خود را با پسر بچگان و زنان جوان به صبح می رسانند و کمتر مردی است که چنین نکند . دولت نیز برای آنکه جلوی این کار مردان را بگیرد برای کسانی که با هم جنسان خود همبستر می شوند قانونی وضع کرده است که آنان را از حقوق شهروندی منع میکند . ولی عموم مردم این کار را به شوخی میپندارند و اهمیتی برای آن قائل نیستند . به طوریکه هارمودیوس و آریستوگیتون قاتلان پادشاه مستبد یونان که بسیار مشهور هستند هر دو شبها با یکدیگر همبستر می شدند . آلکیبیادس که از محبوب ترین مردان یونان است به وجود مردانی که او را دوست دارند و مایل به هم خوابی با او هستند به دیگران فخر می فروشد . بالاتر از آن گزنفون مورخ نامی جهان و یار سرداران در نبردها بنا به گفته آریستیپوس عاشق جوانی یونانی به نام کلینیاس می شود و آروزی همبستری با این پسر جوان را میکند . افلاطون نیز در رساله اش ( فدروس ) از عشق سخن می گوید منظور از عشق پسر بر پسر و مرد بر مرد را دارد و کسانی که در رساله مهمانی وی به بحث و جدل می پردازند در نهایت عشق دو مرد را شریفتر و روحانی تر از عشق مرد به زن می دانند . این امر تنها به مردان ختم نمی گردد بلکه زنان منجمله بانوی مشهور و عالی مقام یونانی به نام ساپفوکمتر با دختران جوان همبستر می شده است . ارسطو ریشه تمام این فساد جامعه باستانی یونان را ترس از زیاد شدن جمعیت می داند . ولی ویل دورانت عامل اصلی آن را نقش پست زنان در جامعه یونان عنوان میکند  . در آتن برعکس ایران که پسران خویش را در کودکی به سوارکاری و پرتاب نیزه آموزش میدهند در آتن عصر پریکلس پسران را از شش سالگی به حرمسرایی می برند و به آنان آموزش روشهای برهنه شدن در برابر مردان و برطرف کردن نیازهای جنسی آنان را میدهند .

تاريخ : یکشنبه 27 شهريور 1390  
برچسب ها : هم جنسگرایی گسترده در یونان باستان مهد فرهنگ غرب , basir , basir.ir , basir.rozblog.com , بصیر , سایت جامع بصیر , هم جنس گرایی , یونان باستان , فرهنگ غرب ,

مطالب مرتبط :